Hallonbladste för gravida, för att starta förlossningen?

Hej! Nu har jag börjat dricka hallonbladste 2-3ggr/dag. Det sägs göra massa bra grejer främst efter förlossningen. Den ska inte drickas för tidigt för vissa har upplevt tidiga sammandragningar och vissa har fått värkar i samband med drickandet! Om det är pga teet vet man inte men varför riskera…. Det står på flesta sidor att börja dricka tidigast v 35-37.

Den förbereder och stärker livmodern och bidrar till snabbare läkning. Den hjälper även till mindre blödning och snabbare återhämtning efter förlossningen, vilket är bra 🙂

Det smakar inget speciellt, tar den med lite honung.

Hallonbladste innehåller bl.a Oxytocin som är ett hormon som frisätts naturligt i kroppen vid tex beröring. Det har även en lugnande och avslappnande effekt på kroppen och dessutom motverkar de stress. 

Sen finns massa nyttiga vitaminer:

C-vitamin (hög koncentration)

E-vitamin

Kalcium och järn

Mangan och magnesium
Vitamin A

Vitamin B-komplex

Fosfor och kalium

Så nu skålar jag i min ensamhet till en kopp hallonbladste 🙂

Kram Yaz

 

Sista dagen på båten, dag 13.

En dag på sjön!

Även denna dag är vi på sjön hela dagen, vi lämnade Caymanöarna i går vid 16 tiden och nu styr vi tillbaka mot Miami. Så i morgon den 6 jan vid 7:00 är vi framme.

Så det är näst sista hela dagen kvar på denna resa, vilket passar mig utmärkt. Jag har hemlängtan så ser fram emot att få komma hem igen. Tyvärr är det ganska dåligt väder i dag, molnigt och de blåser.

I kväll har vi bord på Chops, samma restaurang vi åt på nyårsafton. Ska bli gott!

Sista hela dagen ska vi ut till outleten, sawgrass hill. Sen blir det nog promenader inne i Miami och kolla in liten ställen vi hört man ska ha sett

På tisdag så kommer jag tillbringa dagen vid poolen på hotellet innan jag måste åkt till flygplatsen. Mitt flyg går vid 17 tiden, jag flyger ett annat plan hem, Emma o Berndt sticker 3 Tim tidigare.

Landar 13:30 på tisdagen 🙂

En bild från båten!

Ska givetvis göra ett inlägg när jag kommer hem om alla saker jag rekommenderar, vad jag tycker man kan skippa och lite tips inför en kryssning 🙂

Later

Marie