Hur får du i dig vitaminer?

I samarbete med Power fruits!

 Jag äter frukt och bär varje dag 🙂 Jag älskart! Sen att de innehåller massor med nödvändiga vitaminer är ju bara ett plus!

Jag tar några tillskott varje dag, bland annat omega 3. Men de andra vitaminerna försöker jag få i mig via mat, bär och frukt!

Blåbär, hallon och banan äter jag VARJE  dag 🙂 Blåbär har jag till mina bananpannkakor. Blåbär innehåller mycket vitamin A och C, antioxidanter, mikroelement såsom fosfor, kalcium, magnesium, natrium och järn!

Hallon har jag i mitt mellis som jag tidigare skrivit om och hallon är rikt på att ha en hög halt kostfiber, massor med vitaminer och mineraler, framför allt magnesium, kalcium och järn.

Power fruits hittar du all viktig information om just bärens kraft! 


Skulle gått på ett sjukt kul event på tisdag med frukt och bär men tyvärr blev de inställt! Håller tummarna att de snart kommer igen 🙂

//Marie 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *