Phoenix The Gladiator! Han körde skiten ur oss :)

Som jag tidigare berättat så vann ju jag en hemmaträning med Aris ”Phoenix” gladiatorn. 

Då jag bor ganska litet frågade jag Emma om jag fick låna hennes lägenhet och hon fick givetvis vara med på PT timmen! 

Sagt och gjort… i måndags förra veckan knacka Aris och hand fina Sandra som denna kväll agerade fotograf och peppare… hon peppa oss hela tiden, så skönt!

Innan träningen,

  
Vi började med en uppvärmning, och Emma som har en grym hall, avlång och bred, blev den naturliga platsen att vara på. Efteråt började vi med lite styrkeövningar, både enskilt och i duo 🙂

   
 
Aris visar kommande övning,

  
Jag försöker härmar 🙂

  
Blev en hel del kondition oxå,

   
   
Min blick säger det mesta ungefär 30 min in i timmen,

  
Det syns att Aris gillar att ”plåga” oss 🙂

  
Efteråt var vi trötta men glada, tänk om man jämt kunde ha någon som kom hem och piska en så!

   
Törstsläckaren, Aloe Vera drycken!

 
Tusen tack Aris för ett grymt pass, Emma som var en grym tränings kompis, Sandra som peppa oss och tog bilder men framför allt till Hälsokicken som drog mig som vinnare….

Vill ni ha chans att träna så här, äta nyttigt, få inspiration? Kolla in mitt nästa inlägg 😉

Än en gång, TACK!

  

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *