Periodisk fasta för att förlora underhudsfett?

Jag som umgås med många träningstokiga samt diet galna har hört mycket om den nya dieten periodisk fasta. Har även en vän som provar detta nu, en dag i veckan fastar hon från 9 på morgonen till 9 dagen efter. Dvs att hon äter en stor frukost sen inget mer fören dagen efter igen… frukost!

Linda la upp en grym artikel nyss på FB som just handlade om detta:

http://www.styrkelabbet.se/periodisk-fasta/


Rätt fascinerande tycker jag 🙂 Ska man våga prova tro? Jag kommer ju bli så jävla otrevlig och sur…

Ska man ta det en ”vilodag” från träning eller? Någon av er som sitter på mera fakta om detta? kommentera gärna.

Torsdagar skulle kunna funka som fasta dag för mig… tänk er sen på fredag morgon… MUMS!!

Kram,

Marie

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *