Jul 2011

Har bara 2 ord att sammanfatta denna jul med: INGA KOMMENTARER!

Nu längtar jag till nyår och det nya året som kommer bli absolutely  fab! Nytt år, nya möjligheter och framför allt nya mål i livet. Mitt mål är SM 2012, först måste man kvala in för att över huvudtaget plattsa. Jag ska kämpa med näppar och klor. I dag körde jag mitt första träningspass inför SM, det blev biceps, triceps och axlar…

Mitt träningsschema kommer vara ca 4-5 styrketräningsdagar samt 3-4 rörlighetsträning. Dessa kommer jag självklart att kombinera så jag kör samma dag. Men jag kommer börja lugnare men närmare kval så kommer jag ligga på detta. Sen självklart massa, massa, mängder av Pole.

Det blir styrketräning med min egna kroppsvikt som är stort fokus, mycket chins osv… det är det man jobbar med i Pole, din egna kropp och att få den stark och uthållig. Men kommer kombinera med explosiv träning. Till min hjälp har jag den bästa coatchen som kommer slita ut mig på gymmet och piska mig när jag slarvar 🙂

Jag har många månader på mig vilket passar mig bra. Jag kan lätt komma i den form jag behöver för att klara mig och samtidigt leva mitt liv som jag vill…. med massa god mat och dryck!

Vad ska ni göra på nyår?

Yaz sticker till Mexico…. jag ska fira nyår med fina vänner 🙂 Tepp, Johanna, Jia-Hwa, Lina, Olof, Mackan, Jovi, Maria, Mange och så fina Petter som är hemma från Madrid 🙂 Blir säkert någon mera… Jag har tagit på mig att dra in alla pengar och styra handlandet.

Det blir klassiskt med fördrink, 3- rätters, champagne vid midnatt sen århundrades bästa drinkbord. Känner jag oss rätt så kommer lekar vara ett stort fokus för kvällen 😉 Barnasinnet finns kvar i oss alla!!

Nu måste jag in i duschen för jag ska iväg till Fam Osman på tacomiddag 🙂 I morgon ska jag ner till nynäs och krama om min mamma och pappa 🙂

Ciao 😉

Marie